¿Qué son los antioxidantes y por qué sonimportantes?
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres al renunciar a algunos de sus propios electrones y actúan como un
¿Qué es un antioxidante?
"Antioxidante" es un término general para cualquier compuesto que puede contrarrestar moléculas inestables llamadas radicales libres que dañan el ADN, las membranas celulares y otras partes de las células. Debido a que los radicales libres carecen de un complemento completo de electrones, roban electrones de otras moléculas y dañan esas moléculas en el proceso.
Los antioxidantes son sustancias que pueden prevenir o retardar el daño a las células causado por los radicales libres, moléculas inestables que el cuerpo produce como reacción a las presiones ambientales y de otro tipo. A veces se les llama "eliminadores de radicales libres".
Los radicales libres son sustancias de desecho producidas por el metabolismo celular. Si el cuerpo no puede procesar y eliminar los radicales libres de manera eficiente, el estrés oxidativo puede resultar. Esto puede dañar las células y la función del cuerpo. Los radicales libres también se conocen como especies reactivas de oxígeno (ROS). Los factores que aumentan la producción de radicales libres en el cuerpo pueden ser internos, como la inflamación, o externos, por ejemplo, la contaminación, la exposición a los rayos UV y el humo del cigarrillo.
El estrés oxidativo se ha relacionado con enfermedades cardíacas, cáncer, artritis, accidente cerebrovascular, enfermedades respiratorias, inmunodeficiencia, enfisema, enfermedad de Parkinson y otras afecciones inflamatorias o isquémicas.
Los antioxidantes neutralizan los radicales libres al renunciar a algunos de sus propios electrones y actúan como un interruptor natural de "apagado" para los radicales libres. Esto ayuda a romper una reacción en cadena que puede afectar a otras moléculas en la célula y otras células en el cuerpo. Es importante reconocer que el término "antioxidante" refleja una propiedad química en lugar de una propiedad nutricional específica.
Historia de los antioxidantes
No se sabe realmente quién "descubrió" por primera vez los antioxidantes. Los antioxidantes se han fechado en la literatura médica a principios de los siglos 19 y 20, pero los investigadores y expertos en salud han estado discutiendo durante mucho más tiempo. Cada antioxidante tiene su propia historia única de descubrimiento. Algunos, como la vitamina C y la vitaminaE, fueron investigados por primera vez por médicos, como Henry A. Mattill durante las décadas de 1920 y 1950, y fue una explicación de por qué los animales alimentados con alimentos integrales vivían más tiempo y se mantenían más saludables.
A Joe McCord se le atribuye el descubrimiento de la función de las enzimas antioxidantes como la superóxido dismutasa, en su mayoría por error, y señaló cómo todos los organismos tenían estos compuestos beneficiosos dentro de sus cuerpos, pero menos a medida que envejecían.
Los antioxidantes llegaron a la atención pública en la década de 1990, cuando los científicos comenzaron a comprender que el daño de los radicales libres estaba involucrado en las primeras etapas de la aterosclerosis que obstruye las arterias. También se relacionó con el cáncer, la pérdida de la visión y una serie de otras afecciones crónicas.
El cuerpo produce antioxidantes, conocidos como antioxidantes endógenos. Los antioxidantes que provienen de fuera del cuerpo se llaman exógenos. Las fuentes de antioxidantes pueden ser naturales o artificiales. Se cree que ciertos alimentos de origen vegetal son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes de origen vegetal son un tipo de fitonutriente o nutriente de origen vegetal.
Los antioxidantes se encuentran principalmente en las plantas y cuando se consumen nos protegen de los radicales libres dañinos y el estrés oxidativo. Décadas de investigación sugieren que una dieta llena de alimentos ricos en antioxidantes nos protege de las enfermedades. Las fuentes de alimentos ricas en vitamina E, vitamina C, beta caroteno, selenio y fitoquímicos nos proporcionan antioxidantes. Una estrategia simple para aumentar sus antioxidantes es comer una gran cantidad de plantas coloridas todos los días.
Cinco consejos que pueden ayudar a aumentar su ingesta de antioxidantes:
Incluya una fruta o una verdura cada vez que coma, comidas y bocadillos incluidos.
Tome una taza de té verde o matcha todos los días.
Mira los colores en tu plato. Si su comida es principalmente marrón o beige, es probable que los niveles de antioxidantes sean bajos. Agregue alimentos con colores ricos, como col rizada, remolacha y bayas.
Use cúrcuma, comino, orégano, jengibre, clavo de olor y canela para condimentar el sabor y el contenido de antioxidantes de sus comidas.
Coma nueces, semillas, especialmente nueces de Brasil, semillas de girasol y frutas secas, pero elija aquellas sin azúcar o sal agregadas.
Valor ORAC
El nivel de antioxidantes en cualquier sustancia o alimento se evalúa con una puntuación ORAC, que significa "capacidad de absorción de radicales de oxígeno". ORAC se refiere al poder de un antioxidante o alimento en particular para absorber y eliminar los radicales libres. Estas mediciones fueron desarrolladas por el Instituto Nacional del Envejecimiento y se basan en 100 gramos de cada alimento o hierba. Cuanto mayor sea la puntuación, más poderoso será el alimento como antioxidante. Aquíno hay una ingesta diaria recomendada "oficial" de unidades ORAC, varios investigadores sugieren que una ingesta óptima sea de 3000-5000 unidades ORAC por día, y el USDA recomienda una ingesta sugerida de 5000 unidades ORAC por día.
Las frutas, verduras y hierbas más comunes en una dieta saludable contienen antioxidantes como vitamina E, luteína, vitamina C,beta-caroteno, flavonoides y licopeno. Si bien actualmente no existe una cantidad diaria oficial recomendada de antioxidantes o alimentos antioxidantes, en términos generales, cuanto más consuma cada día de alimentos reales en su dieta, mejor.
Dadas nuestras vidas aceleradas, mantener una dieta saludable puede ser muydifícil. Segúnun informe reciente deAmerican Family Physicians, el 60% de los niños no comen suficiente fruta y el 93% no comen suficientes verduras para satisfacer las recomendaciones diarias. LosCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que solo uno de cada diez adultos obtiene suficientes frutas y verduras en su dieta diaria. Nuestra rutina diaria de autocuidado en nuestro hogar para llenar nuestros vacíos nutricionales es complementar nuestras dietas con suplementos nutricionales de alimentos integrales como Jade Greenzymes de Nikken, Kenzen Ciaga y Kenzen Total Vegan Drink Mix para asegurarnos de que estamos obteniendo suficientes frutas y verduras diariamente.
Kenzen Jade Greenzymes
Llamada "el alimento perfecto de la naturaleza", se dice que la hierba de cebada tiene más nutrición que una porción igual de cualquier otro vegetal. Las greenzimas de jade orgánicas de Nikken son ricas en ingredientes funcionales, como ácido gamma-aminobutírico (GABA), flavonoides, saponarina, lutonarina, superóxido dismutasa (SOD), triptófano, clorofila, fibra dietética, polisacárido, alcaloide, metalotioneínas, polifenoles y ocho aminoácidos esenciales. Se ha demostrado que el jugo de hierba de cebada en polvo fortalece el sistema inmunológico, alcaliniza el cuerpo, aumenta la energía, ayuda a la digestión, alivia el estreñimiento y mejora la salud de la piel, el cabello y las uñas.
Kenzen Super Ciaga
Kenzen Super Ciaga Powder es una forma deliciosa, conveniente y rentable para nosotros de obtener nuestros requisitos diarios de frutas. Kenzen Super Ciaga tiene solo 10 calorías por porción. Esta fórmula avanzada está hecha con un grupo selecto de superfrutas elegidas por su densidad de nutrientes y características inmunoestimantes. Combina una mezcla orgánica de superfruta de saúco, baya de maqui, mora y arándano por sus antocianinas y alto contenido de antioxidantes, con un valor ORAC de 5,000. Esta mezcla antioxidante de superfruta está endulzada naturalmente con fruta de monje orgánica que es súper dulce y no tiene calorías.
Kenzen Total Vegan Drink Mix
Kenzen Total Vegan Drink Mix (KTVDM) ocupa un puesto perfecto de 10 en la escala de nutrición equilibrada. Cada porción de KTVDM contiene 3 porciones de la recomendación diaria para verduras y 1 porción de la recomendación diaria para frutas. Comer verduras proporciona muchos beneficios para la salud. Las personas que comen más verduras como parte de una dieta saludable en general es probable que tengan un riesgo reducido de algunas enfermedades crónicas. Las verduras proporcionan nutrientes vitales para la salud y el mantenimiento de su cuerpo. KTVDM ayuda a llenar nuestros vacíos nutricionales a solo 20 calorías por porción, menos de $ 2 por día por porción, con un gran sabor a chocolate.
El hidrógeno es un gas insípido, incoloro e inodoro. Cuando se agrega al agua, se convierte en agua de hidrógeno, agua hidrogenada o agua hidrogenizada. Independientemente de la convención de nomenclatura que se utilice, los estudios han demostrado que el agua de hidrógeno apoya la producción de energía celular y proporciona propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Otra forma reciente de obtener efectos antioxidantes es beber agua hidrogenada. El agua de hidrógeno ha sido popular durante varios años en Japón y muchos investigadores han reportado efectos positivos para la salud. Muchos de estos estudios y otros han sido citados en el Instituto molecular del hidrógeno.
Nikken presentó recientemente un nuevo producto. El piMag® generador de hidrógeno PiDrogen. Es un mini generador acompañado de su propia botella de vidrio de 16 oz / 475 ml. El PiMag® PiDrogen proporciona una gran cantidad de antioxidantes para ayudar a aliviar el estrés oxidativo y ayudar a que el cuerpo vuelva a equilibrarse, apoyando el mantenimiento del bienestar activo. Más información sobre el pimag® el generador de hidrógeno PiDrogen más adelante.
Sea saludable por elección
¿Por qué es importante un sistema de purificación de aire?
Nikken ofrece filtración de aire HEPA de alta calidad con el purificador KenkoAir® como parte de nuestra estrategia Wellness Home. El purificador KenkoAir® es portátil y excepcionalmente silencioso y supera la eficiencia medida de capturar hasta el 99,97% de las partículas de 0,3 micras en el aire.
¡Respirar es vivir!
Los estadounidenses, en promedio, pasan aproximadamente el 90 por ciento de su tiempo en interiores, donde las concentraciones de algunos contaminantes son a menudo de 2 a 5 veces más altas que las concentraciones típicas en exterior. Las personas que a menudo son más susceptibles a los efectos adversos de la contaminación (por ejemplo, los adultos muy jóvenes y mayores, los enfermos y las personas con la enfermedad cardiovascular o respiratoria) tienden a pasar aún más tiempo en interiores.
La contaminación del aire interior ha aumentado en las últimas décadas debido a diversos factores. Estos incluyen un aumento en el uso de materiales y muebles sintéticos de construcción, y la proliferación de productos de cuidado personal, pesticidas y limpiadores domésticos de base química. Las alergias en el aire pueden afectar a las personas durante todo el año y son particularmente frecuentes en primavera y verano, cuando hay una afluencia de polen en el aire, pero también en otoño con un aumento de la humedad y los mohos, y en el invierno cuando pasamos más tiempo en el interior en la vivienda que está bien sellado para la eficiencia energética, reduciendo la ventilación.
Los efectos sobre la salud asociados con los contaminantes atmosféricos en interiores incluyen irritación de los ojos, nariz y garganta, dolores de cabeza, mareos, fatiga, enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas y cáncer. El humo del tabaco, los excrementos de insectos, los ácaros del polvo, el moho, el caspa de mascotas, las fragancias artificiales, los humos de alfombrado y mucho más pueden causar serios problemas de salud. Las dolencias respiratorias pueden ir desde estornudos hasta asma completa, bronquitis, enfisema y EPOC.
"Limpiar el aire que respiramos previene las enfermedades no transmisibles, así como reduce los riesgos de enfermedad entre las mujeres y los grupos vulnerables, incluidos los niños y los ancianos...", dice la Dra. Flavia Bustreo,Subdirectora General de la OMS para la Familia, la Mujer y la Salud del Niño.
Aire como la naturaleza pretendía.
El aire en entornos naturales como bosques, cascadas y el océano tiene una sensación relajante y relajante. En los bosques, los japoneses llaman a esto'Shinrin-yoku'o "baño de bosques". Esta sensación en parte es causada por los abundantes iones negativos que se encuentran en entornos naturales. Los iones negativos son partículas en el aire que llevan una carga eléctrica negativa neta. Las investigaciones sugieren que los iones negativos contribuyen a la sensación de bienestar que obtenemos al respirar aire fresco y limpio.
Mejor para ti, mejor para nuestro medio ambiente.
Nikken ofrece filtración de aire HEPA de alta calidad con el purificador KenkoAir® como parte de nuestra estrategia Wellness Home. El purificador KenkoAir® es portátil y excepcionalmente silencioso y supera la eficiencia medida de capturar hasta el 99,97% de las partículas de 0,3 micras en el aire. Está calificado energy star, lo que significa que es un 35% más eficiente que los modelos estándar y ahorra un mínimo de 215 kilovatios-hora al año. Además de los filtros reemplazables, su prefiltro es reutilizable, y la unidad está hecha con materiales reciclables para reducir aún más su huella de carbono.
A diferencia de los filtros de aire típicos, este sistema avanzado ayuda a generar iones negativos como los que se encuentran en entornos naturales, como en bosques, cascadas o la playa. ElPurificador de ® de KenkoAirtiene la tarifa de ozono incorporada Negative Ion Technology y lanza 2 millones de iones negativos por segundo. El generador de iones negativos no produce ozono como se ve con muchos otros sistemas de filtración de aire en el mercado.
En un estudio de 2010, los científicos observaron el efecto de los iones negativos en el estrés fisiológico y psicológico durante una operación informática de dos horas. Al monitorear los latidos del corazón durante el experimento encontraron que, cuando los participantes estaban expuestos a iones negativos, hubo un cambio mejorado en la frecuencia cardíaca desde antes y después de la exposición. También hubo una reducción significativa del estrés orientado a la computadora y el estrés psicológico. En los otros dos grupos de prueba – un grupo de control y un grupo placebo – no registraron ningún cambio significativo en los parámetros probados.
Respiramos sin siquiera pensar, (aproximadamente 23.000 veces al día) como tal, el bienestar del aire es una solución simple para un gran problema que encaja y complementa el Nikken Wellness Home, lo que nos permite disfrutar de un ambiente más natural y libre de contaminantes.
Respirar aire más limpio es una manera en que todos podemos ser saludables por elección. Este tema se discutirá en nuestra próxima clase magistral Healthy by Choice. La clase cubrirá el problema de la contaminación del aire interior, la solución y qué y por qué algunas opciones son más saludables que otras.
Por favor, únase a nosotros e invite a los invitados a Air Matters el martes 18 de mayo a las 9 pm Eastern, 6 pm Pacific. Juntos todos podemos ayudar a cualquier persona a estar saludable por elección. Para unirse a la clase, haga clic en este vínculo y siga las indicaciones, Self Care Awakening Virtual Classroom. Deberá usar la contraseña Nikken1 para unirse a la clase.
Nutre tu naturaleza; Llegar a tierra
Cuando entras en contacto con la tierra, mientras estás descalzo o con un dispositivo de puesta a tierra, los electrones se absorben en el cuerpo donde se adhieren a radicales libres cargados positivamente que causan inflamación crónica. La clave aquí es el efecto
"RE-WILD tu vida."
Estás en tierra
Hace unos nueve años estaba hablando en una conferencia de salud en San Diego. Después de mi presentación, un caballero se acercó a mí y me dijo que disfrutaba de la presentación. Dijo que realmente respetaba el enfoque de salud natural de Self Care y cómo podemos nutrir nuestra naturaleza con el Nikken Wellness Home. Configuramos un tiempo para reunirnos al día siguiente para volver a conectarnos. Fijamos nuestra cita para el mediodía a la 1 pm en un restaurante local. A la hora de la cena todavía estábamos hablando. Resultó que este individuo tenía un doctorado en física de ingeniería, era profesor universitario y científico de investigación en física de fusión y plasma, biofotófonas y ciencias del biocampo. Pasamos gran parte de nuestro tiempo hablando de tierra, a menudo llamada puesta a tierra. Esta fue mi primera exposición a la puesta a tierra. Me pareció fascinante el tema, especialmente porque era una ciencia emergente que promocionaba formas simples, fáciles y naturales para una mejor salud. Hizo una declaración que me hizo pensar, dijo: "El peor invento jamás creado fueron zapatos de suela de goma". No sólo vivimos en una tormenta eléctrica a nuestro alrededor, sino que también nos aislamos de las energías beneficiosas de la tierra.
"El peor invento jamás creado fueron los zapatos de suela de goma".
En el ojo de la tormenta
La energía eléctrica en la superficie de la tierra toma la forma de un suministro ilimitado de partículas cargadas negativamente llamadas electrones. Cuando entras en contacto con la tierra, mientras estás descalzo o con un dispositivo de puesta a tierra, los electrones se absorben en el cuerpo donde se adhieren a radicales libres cargados positivamente que causan inflamación crónica. La clave aquí es el efecto de la inflamacióncrónica. Cuando usted experimenta una lesión o enfermedad hay un nivel normal de inflamación que es parte del proceso de curación. Sin embargo, si tienes inflamación crónica, el tejido puede dañarse, lo que provoca enfermedades o enfermedades.
Debido a nuestro mundo tecnológico donde los teléfonos celulares, tabletas, computadoras portátiles y dispositivos conectados a wi-fi nos rodean 24/7; estamos constantemente bombardeados con EMF, frecuencias electromagnéticas. Esta exposición se ha relacionado con reacciones inflamatorias, cáncer, alteración del sueño y disfunción del sistema inmunitario.
Si caminas regularmente descalzo sobre hierba, suciedad o en la playa puedes aterrizarte naturalmente. Sin embargo, la mayoría de nosotros vivimos en entornos urbanos que limitan nuestro acceso al contacto directo con la tierra. Los dispositivos de puesta a tierra son la mejor alternativa para neutralizar el efecto de los campos electromagnéticos y los radicales libres.
KenkoGround
La solución se encuentra en el Nikken Wellness Home, el KenkoGround®. El KenkoGround® sirve como una forma interior y portátil de reconectar con la Madre Naturaleza. Simplemente conéctalo a una toma de corriente a tierra y úsalo bajo tus pies mientras trabajas, en tu colchón mientras duermes, o incluso cubierto alrededor de tus hombros. Se recomienda el contacto directo con la piel para obtener los mejores resultados. Quedarse en casa no significa sacrificar self care con el Nikken KenkoGround® y el Nikken Wellness Home.
Para obtener más información específicamente sobre el kenkoground®, los invito a ver la clase Healthy by Choice del martes pasado, Grounding Matters (En Inglés.)
Sé saludable por elección y cuida tu naturaleza.
¡Tomen medidas! ¡Día Mundial del Agua!
Actúe en el Día Mundial del Agua. 22 de marzo de 2021
¿Qué significa para ti el agua? Para mí, tener agua potable limpia y bañarse no sólo es esencial, sino un lujo. Me sorprende y me entristece saber que en nuestro mundo moderno hay más de 2.000 millones de personas en el mundo que no tienen acceso al agua potable. Tenemos que actuar y podemos.
Añade tu voz a la conversación en https://www.worldwaterday.org/ y ayuda a dar forma a las próximas campañas del Día Mundial del Agua, ayuda a crear conciencia y diseñar los pasos que todos podemos tomar para conservar, limpiar y compartir nuestro recurso más preciado.
Nuestro último Dr. Gary Lindner, describió algunos pasos procesables y productos de filtración de agua que todos podemos usar y compartir. Puedes ver este video aquí (En Inglés).
Los animo a visitar https://www.worldwaterday.org/ participar en la conversación global, compartir en las redes sociales y unirse a la causa. Nadie debería tener sed ni cuestionar la salud de su agua potable.
Sea saludable por elección
Acerca de Heather N. Abbott:
Heather es la directora de operaciones de "Self Care Awakening". Heather es coach de salud certificada por IIN. "Creo un espacio sagrado para que te conviertas en tu mejor yo".
Utilice el enlace Contactar / Reservar cita para reservar una consulta gratuita.
Heather es miembro fundadora de Ladies Leading Ladies, un grupo dedicado a capacitar y empoderar a los líderes empresariales de Bienestar actuales y futuros.
Soy un consultor independiente de Nikken. Trabajo con un equipo de consultores. Cultivo las relaciones con los clientes. Me encanta construir nuevas relaciones. Vamos a conectarnos. Disfruto trabajando desde casa.
Socialicemos: @LadySelfCare
Nutrir su naturaleza
Para nurture nuestra obertura N, primero debemos definir nuestra naturaleza.
Nutrir su naturaleza
¿Cuál es nuestra naturaleza?
Para nurture nuestra obertura N, primero debemos definir nuestra naturaleza. Desde un punto de vista fisiológico, la naturaleza inherente de nuestro cuerpo es mantener el equilibrio. Esto se llama homeostasis. Tenemos más de 50 billones de células en nuestro cuerpo y de estas, 10 billones son células somáticas (nuestro cuerpo físico), los 40 billones restantes constituyen nuestro microbioma. Nuestras células se agrupan en tejidos que se organizan en órganos y estos en sistemas fisiológicos. Estos sistemas deben trabajar en sincronía y equilibrio para lograr la homeostasis y mantener la salud.
No mantener la homeostasis puede resultar en muchas condiciones de la enfermedad y muchos pueden ser potencialmente mortales.
Un ejemplo a menudo citado es la termorregulación. Cuando alguien está sano, su cuerpo mantiene una temperatura cercana a los 98,6 grados Fahrenheit (37 grados Celsius). Humans puede aumentar o disminuir la temperatura internamente para mantenerlo en unniveln óptimo. Ya sea que esté disfrutando del sol de verano o jugando en la nieve de invierno, su temperatura corporal sólo cambia en un grado o dos. Ese es un ejemplo de homeostasis que se mantiene. Cuando te pones estremecedor en el frío, o sudor en el verano, ese es tu cuerpo tratando de mantener la homeostasis.
Si los mecanismos de homeostasis de tu cuerpo están comprometidos,es posible que tengas un problema para producir calor de los alimentos que comes y del aire que respiras. Siestás expuesto a un frío extremo, tu temperatura corporal podría bajar, lo que resulta en hipotermia. Esto puede ralentizar la función del órgano, produciendo confusión y fatiga y durante largos períodos de tiempo,lamuerte. En calor extremo, es posible que el cuerpo no pueda enfriarse, lo que podría provocar golpes de calor o hipertermia. Es posible que experimentes calambres musculares y agotamiento. Si no se disminuye, la hipertermia puede provocar convulsiones, inconsciencia y muerte.
Nuestros cuerpos increíbles
Reemplazamos seis mil millones de células al día, en el momento en que usted acaba de leer esta declaración, usted ha reemplazado alrededor de 50 millones de células. Esta es nuestra naturaleza para mantenernos saludables. Unartículo publicado en el New York Times declaró que independientemente de nuestra edad cronológica, fisiológicamente tenemos unos 10 años. Este puntode vistaco mes desde el hecho de que estamos renovando constantemente nuestras células, tejidos, órganos y sistemas. Por ejemplo, reemplazamos nuestro órgano más grande,nuestra piel cada 27 días, y nuestro segundo órgano más grande, nuestro sistema esquelético,cada 10 años.
Para lograrlo, los organismos tienen cinco requisitos vitales. Todos necesitamos ir, agua, sueño, comida y las energías naturales de la tierra, el sol y el movimiento.
Si nos fijamos en la condición actual de cada uno de estos elementos, creo que todos estaríamos de acuerdo, que han sido drásticamente alterados de la forma en que la Madre Naturaleza pretendía que fueran. Aire contaminado, contaminado, agua, sueño inadecuado o de mala calidad, alimentos sobreprocesadosy poco nutritivos y hemos bloqueado o alterado las energías naturales que recibimos de la tierra, el sol y el movimiento.
Aquí hay una cita de Daniel Vitalis, "Nos hemos convertido en extraños a la Naturaleza. La mejor manera de vivir vidas más largas y saludables es volver a la naturaleza siempre que podamos".
Esto puede sonar atractivo, pero en un sentido práctico volver a wilding como Daniel lo describe, no es para todos.
Entonces, ¿cómo podemos proporcionar a nuestro cuerpo con la Naturaleza cinco elementos vitales como la Naturaleza pretendía? A través del proceso de biomimética Nikken ha desarrollado la solución, el Wellness Home. Donde utilizamos la ciencia y la tecnología para replicar la naturaleza en los cinco requisitos vitales que necesitamos para la vida.
El Wellness Home trae la naturaleza a su espacio vital con aire limpio y saludable, agua, sueño de calidad, nutrición de alimentos enteros y las energías naturales de la tierra, el sol y el movimiento. Ha sido llamado un "Invernadero para Humanos". Es un hogar donde podemos nutrir nuestra naturaleza y prosperar.
Comenzar un Nikken Wellness Home es una decisión de traer estos principles de nature a ti mismo y a tus seres queridos y vivir en harmony con nature. Para citar al periodista y autor Ricard Louv,"cuanto más alta tecnología se convierten nuestras vidas, más naturaleza necesitamos". Nosotros en Nikken y nuestra Comunidad Global wellness estamos transformando el concepto de bienestar un hogar a la vez.